什么體質(zhì)吃什么菜，這是有科學(xué)依據(jù)的，龍崗蔬菜配送小編建議根據(jù)自己的體質(zhì)來挑選適合自己的蔬菜吧。

 

A． 寒性特征：畏風(fēng)、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風(fēng)感冒；喜歡熱食物和熱飲料；不愛喝茶；臉色嘴唇比較蒼白；舌頭帶淡紅色；精神萎靡不振，說話、動作有氣無力；女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。

B． 健康忠告：要多食溫?zé)嵝允卟恕⑹澄铮驗闇責(zé)嵝允卟耸澄锟梢詼嘏眢w、活化身體生理機(jī)能。

C． 對應(yīng)蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。

 

 

A． 熱性特征：經(jīng)常口干、口臭、嘴破；喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物；怕熱、汗多、長時間體溫偏高；易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲；常有便秘現(xiàn)象、尿少而黃；容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞；女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。

B． 健康忠告：要多食寒涼性蔬菜、食物，因為寒涼性蔬菜、食物可達(dá)到清涼、調(diào)節(jié)的作用。

C． 對應(yīng)蔬菜：苦瓜、蘿卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。

 

A． 實性特征：身體強(qiáng)壯，聲音宏亮，精神飽滿，中氣十足；有時口干口臭、便秘、小便色黃；呼吸氣粗、容易腹脹；抵抗力強(qiáng)，常覺悶熱；性格固執(zhí)，不喜歡突然的變化。

B． 健康忠告：要多食寒涼性的蔬菜、食物，寒涼性蔬菜食物可清涼、幫助代謝體內(nèi)毒素。

C． 對應(yīng)蔬菜：蘆筍、芹菜等。

 

 

A． 氣虛特征：食欲不振、臉色蒼白、氣喘氣促、頭暈不振。

B． 血虛特征：臉色蒼白萎黃、唇色指甲皆發(fā)白；經(jīng)常頭昏眼花、失眠健忘；女性月經(jīng)量少。

C． 對應(yīng)蔬菜：菠菜、胡蘿卜等。

D． 陰虛特征：容易口渴、喜喝冷飲；形體消瘦、失眠健忘；經(jīng)常盜汗、手足心發(fā)熱、冒汗；常有便秘，且小便黃而舌質(zhì)紅。

E． 對應(yīng)蔬菜：白木耳、茄子、黃瓜等。

F． 陽虛特征：喜歡熱食，不愛喝水；畏寒、怕冷、易倦、嗜睡；性欲減退，陽萎早泄；尿多易腹瀉。

G． 對應(yīng)蔬菜：辣椒、韭菜等。

 

 

        通過以上龍崗蔬菜配送小編為你介紹的內(nèi)容相信您也有了一定的認(rèn)識了吧，在上文中我們介紹了幾種體質(zhì)對應(yīng)的的蔬菜，您可根據(jù)自身的狀態(tài)進(jìn)行選擇哦，希望上文的信息對你有幫助哦。如需咨詢更多的蔬菜知識以及全方位的蔬菜配送服務(wù)體系請詳情關(guān)注深圳市欣美蔬菜配送有限公司網(wǎng)站：royaloaktax.com/。公司與惠州、坪山蔬菜基地建立穩(wěn)定的長期合作關(guān)系，保證提供新鮮無公害蔬菜瓜果。肉類均來至市政府所指定的肉聯(lián)廠，經(jīng)衛(wèi)生部門的檢疫，讓客戶吃上放心肉，讓私宰豬遠(yuǎn)離市場。我們所有的糧油、調(diào)料均是正規(guī)廠家的長期供應(yīng)。真正的做到讓客戶實現(xiàn)：薄利多銷，物美價廉。